day.4

こんにちは！

今朝は風が気持ちいいですね（＾＾）

ワークアウト4日目、

汗がタラタラタラ〜と吹き出して止まりません。

ワーク中は若干変なダルさが抜けて来たように思います。

でもやっぱり、筋肉痛がすごい。。

昨日は久しぶりに美容院へ出かけて来ました♪

私が通う美容院は、階段で降りた半地下に入り口があり、

そこからさらに地下へ階段で降りねばなりません。

普通に歩くことも困難なのに、下りの階段はやばい！！

一段一段ゆっくりと、しかもうめきながら降りる姿は、

今にも助けが必要な人のように周りから見えたみたいで、

何度も『だいじょうぶですか？』『手を貸しますよ！』と

行き交う人が親切に声をかけてくださいました。

もう、恥ずかしいやらなんやら。。。（＞＜）

病気じゃないので丁重にお断りをしましたが、

知らない方にまで心配をかけて本当にすみませんm（＿　＿）m

情けな〜い感じになりながらも、でも頭はスッキリ☆イエイv(~~)v

明日はお客さんが朝一番にサロンにお越しになるんです。

それも子供の保育園で同じクラスのお母さん（＾＾）

今後のお付き合いもあるし、こどもの手前

へばっている場合じゃありません。

スッキリ気持ちよ〜くなってお帰りいただかなくては。

それにはなんとか気合いで〜〜！！気合いで乗り切るんじゃ〜！！！

☆☆☆ayumi☆☆☆